Гигиена полости рта — это неотъемлемая часть общего здоровья человека. Правильный уход за зубами и деснами помогает предотвратить множество заболеваний, включая кариес, гингивит и пародонтит. Важную роль в этом процессе играют индивидуальные средства для гигиены полости рта, которые помогают поддерживать чистоту и здоровье зубов и десен.
Существует множество средств, предназначенных для ухода за полостью рта. К ним относятся:
1. Зубные щетки: Механические (мануальные) и электрические зубные щетки помогают эффективно удалять налет и остатки пищи с поверхности зубов. Чтобы правильно выбрать зубную щетку, стоит отдать предпочтение щеткам мягкой жесткости с ровной, плотно набитой щетиной, с количеством искусственных щетинок более 5000. Рабочая часть с щетинками должна быть не более 2-2,5 см.
Если выбор падает на электрические зубные щетки — самые эффективные из них звуковые и ультразвуковые. Электрические щетки с вращающейся рабочей поверхностью плохо очищают налет и способствуют травматизации десен.
Зубы необходимо чистить 2 раза в день: утром почистить зубы стоит еще до завтрака и вечером, перед тем, как лечь спать. По длительности чистить зубы необходимо в течение 2 минут – в таком случае будут тщательно очищены все поверхности зубов как обычной, так и электрической щеткой в равной степени. И необходимо менять зубную щетку 1 раз в 2-3 месяца, чтобы избежать скопления бактерий на ее рабочей части.
Существуют также монопучковые зубные щетки, представляющие собой один плотный пучок щетинок для более тщательного очищения придесневой поверхности и труднодоступных участков. Часто рекомендуется ортодонтами и ортопедами для чистки зубов с брекетами или ортопедическими конструкциями.
2. Зубные пасты: Существуют пасты для чувствительных зубов, отбеливающие, пасты с высоким содержанием кальция и фтора, способствующим реминерализации эмали, специальные линейки для лечения десен. Необходимо выбирать зубную пасту для Ваших потребностей, большинству людей на каждый день подходит обычная гигиеническая зубная паста, со средней абразивностью (индекс RDA = 50-80) и содержанием фтора 950–1150 ppm.
Также приветствуется содержание в зубных пастах ферментов (бромелаин, папаин, лецитин, лизоцим, амилоглюкозидаза, глюкозооксидаза, лактопероксидаза и др.), которые растворяют бактериальный налет, тормозят рост кариесогенной микрофлоры. Ни в коем случаем нельзя ежедневно чистить зубы содой или зубным порошком – такие методы не способствуют отбеливанию зубов, а просто истончают эмаль и повышают чувствительность.
3. Зубные нити или флоссы: Эти средства предназначены для очистки межзубных пространств, где обычная щетка не может достать. Они помогают предотвратить образование кариеса в контактных поверхностях зубов и воспаление десен. Чтобы правильно чистить зубы зубной нитью необходимо отмотать около 40-50 см нити, намотать ее концы на указательные пальцы, оставив между ними примерно 5 см. Далее нужно аккуратно ввести нить между зубами, прижав к боковой поверхности зуба, и движениями вверх-вниз удалить остатки пищи. Для нового межзубного промежутка необходимо использовать новый чистый участок нити.
Индивидуальные средства для гигиены полости рта применяются для:
— Профилактики заболеваний зубов и десен
— Устранения неприятного запаха изо рта и поддержания свежести дыхания
— Укрепления эмали зубов, устранения кровоточивости десен
— Очищения зубов от налета и остатков пищи
Противопоказания к некоторым средствам могут быть следующие:
— Аллергия на компоненты средств (например, фтор или определенные ароматизаторы).
— Острые воспалительные процессы в полости рта, требующие медицинского вмешательства.
— Некоторые заболевания, при которых использование определенных средств может быть нежелательным (например, при наличии открытых ран или язв).
Индивидуальные средства для гигиены полости рта играют ключевую роль в поддержании здоровья зубов и десен. Правильный выбор и регулярное использование этих средств помогут избежать многих заболеваний полости рта и обеспечат свежесть дыхания.
Однако перед началом использования новых продуктов рекомендуется проконсультироваться со стоматологом, чтобы выбрать наиболее подходящие средства с учетом индивидуальных особенностей и состояния полости рта. И главное, профессиональный уход и гигиена полости рта в кабинете врача 1 раз в полгода является обязательным визитом, так как некоторые проблемы в домашних условиях решить не удастся. Заботьтесь о своем здоровье — это инвестиция в ваше будущее!
Врач-пародонтолог в Стоматологическом центре доктора Зубкова поможет подобрать для Вас индивидуальные средства гигиены, чтобы сохранить здоровье Ваших зубов на долгие годы!
Заполните форму ниже, и наш специалист свяжется с вами в течение 20 минут
Заполните форму ниже, и наш специалист свяжется с вами в течение 20 минут
